当前位置首页 >> 水软山温 >> 正文

什么茶叶可以减肥排毒呢

文章来源: 发布时间:2018-12-7

到了秋季之后,人体内的湿气便会逐渐增多起来,如果大家不注意保养,会很容易患上各种疾病。为了避免湿气增多,建议大家平时要养成多喝茶水的好习惯,这样不仅松原市癫痫病医院哪个权威可以起到降海东市化隆回族自治县那个医院治疗母猪疯最专业低湿气的效果,而且还能够起到减肥排毒的功效,使女人保持苗条的身材保定市羊羔疯医院选择标准,皮肤也越来越白净。那么喝什么茶叶可以起到减肥排毒的效果呢?

一、薄荷柠檬冰爽茶

材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。

做法:薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时,柠檬洗净切片,将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片,按照自己的口味加入适量蜂蜜调匀,放入冰块即可。

二、草莓山楂消脂茶

材料:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。

做法:将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖,至冰糖溶化即可关火,草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干,草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用。

三、清火排毒降脂茶

治疗癫痫的医院哪家好料:普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙。

做法:将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮10分钟,关火后放入普洱茶,将茶泡散后,稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。

上文所介绍的这几种茶水都能够起到排毒减肥的效果,建议大家在平时经常饮用。此外,人体内的湿气之所以会增多,与饮食有很大关系,建议大家要多吃富含水分的食物,例如各种水果与各种蔬菜,当身体不出现缺失水分的情况时,湿气才会有所控制。

http://fitness.pclady.com.cn/134/1342300.html

友情提示:
此文是互联网转载内容,本站只进行转载发布,内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与我们联系,我们会迅速给您回应并做处理。